TEOG’a girmenize sayılı günler kala ‘sınav’ kelimesi size neleri çağrıştırıyor?
Puan, başarı, hedef, kaygı, diploma, kazanç, stres, emek, beklentiler, aile, okul, öğretmenler, arkadaşlar, lise, üniversite, kariyer, gelecek…
Bu kavramlar, benim aklıma ilk gelenlerden sadece bazıları. İstesek liste uzar gider.
Ortaya çıkan kelimelere bakıncasınav(ın)ların alt anlamları da bir kez daha karşımıza çıkıyor.
Sınava yüklenilen anlamların artması, sizin üzerinizdeki yükü de arttırıyor mu?
Yoksa, zaten yeterince hazır hissediyor, artık sınavın bir an önce olup bitmesini mi istiyorsunuz?
Sınav taktikleri
İlk TEOG sınav deneyiminiz sayesinde sınav anında ne ile karşılaşacağınızı artık biliyorsunuz:
Birkaç gün kala neler yapacaksınız,
Uyku düzeninizi nasıl planlayacaksınız,
Sınav sabahı nasıl hareket edeceksiniz,
Sınavda zamanı nasıl yöneteceksiniz…
Bu deneyimlerinizi fırsat olarak değerlendirebilirsiniz.
Böylelikle sınav yaklaşırken ve sınav anında gerekli taktikleri de kendi kişilik özelliklerinize göre en uygun şekilde oluşturacağınızı tahmin ediyorum.
İyi niyetli motivasyon cümleleri
Sınavdan olumlu sonuçlar almak için, uzun zamandır emek harcıyorsunuz.
Emeğinizin bir bölümünde yalnızsınız bir bölümünde sizinle beraber olan yol arkadaşlarınız var:
Sizi akademik olarak destekleyen öğretmenlerinizin yanı sıra maddi manevi, her zaman yanınızda olan aileniz. Onların beklenti düzeyleri, ‘iyi niyetli motivasyon cümleleri’ kimi zaman kaygıyı artıran unsurlardan birisi olarak karşınıza çıkabiliyor.
“Zaten senin yapacağına inanıyorum”
“Sen başarılı bir öğrencisin, artık tam çıkarırsın”
“Sen akıllı çocuksun, yaparsın”
Bu cümleler özellikle sınav anında performansınızı cevap kağıdına aktarmanızı engelleyen olumsuz faktörlerden.
Bu nedenle;
Lütfen, sınav anında dikkatinizi sonucuna ve beklentilere değil, sınav anına yoğunlaştırmaya özen gösterin.
Olağanüstüleştirmek
Ülkemizde ve dünyada hız, dolayısıyla rekabet ve buna bağlı olarak hırs her geçen gün giderek artıyor. Bu nedenle yaşamınızın belli bir bölümünde sınırlı sayıda kişinin seçileceği, sıralamaların yapılacağı, birbirinden farklı sınavlara girmeniz gerekecek. TEOG sınavı da bunlardan birisi.
Çok emek, zaman harcadınız, haklısınız. Ama şunu unutmayın ki yalnız değilsiniz. Sizin gibi bu sınava bu yıl girecek, başka kişiler de var. Sınav ve yüklenilen anlamlar bu süreçten geçen diğer kişiler için de önemli. Benzer deneyimi yaşayanları düşünmek, olabildiğince sakin kalabilmeyi başarmak, sınavı düşünce boyutunda normal hale getirmek performansınızı sınava yansıtmanızı sağlayacak. Sınavın sizde bıraktığı duygusal izleri diğer öğrencilerin de yaşadığını unutmayın.
Akademik olarak elinizden gelenin en iyisini yapma çabanızı lütfen göz ardı etmeyin. Sınava yüklediğiniz yüksek anlam arttıkça kaygı düzeyiniz de artacak. Bilimsel olarak da kanıtlanmıştır ki yüksek kaygı akademik başarıyı olumsuz yönde etkiler. Normal düzeyde yaşanan kaygı sayesinde ise başarı olumlu yönde artış gösterecek.
Özledikleriniz
Sınavlara hazırlanırken genellikle zaman yetersizliği nedeni ile akademik hayat dışında kalan fiziksel ihtiyaçlar, sosyal aktivitelerden vazgeçiyorsunuz. Sınavın bitmesi ile öncelikle özlediğiniz huzurlu, derin ‘uyku’ya kavuşacaksınız.
Bir yandan okulunuz için yapmanız gereken öğrencilik sorumluluklarınızı yapmaya devam ederken, ara verdiğiniz keyif aldığınız sosyal aktivitelere de geri dönebileceksiniz. Ailenizle, arkadaşlarınızla daha özgür vakit geçirebileceksiniz. Sınavın istediğiniz şekilde bitmesi ertelediklerinize, özlediklerinize kavuşmanızı sağlayacak.
Başarı bir yolculuktur
Başarı bir yolculuktur, tıpkı kariyer gibi.
Bu yolculukta elde ettiğiniz deneyimlerin yanı sıra kişisel olarak size en uygun duraklarda mola vermeniz ve dinlenmeniz en idealidir. Bu önemli durakları, lise eğitimi, üniversite eğitimi, iş hayatı, aile yaşamı, sosyal yaşam gibi başlıklar altında sayabilirim.
Aslında sınavlar kendi adınıza güzel başarılara imza atmak, hayallerinize kavuşmak için kullanılan çok da sevimli olmayan araçlardır. Bu araçları iyi kullanırsanız başarı yolculuğunuzdaki mola yerlerinize güvenli olarak varabilirsiniz. Kendinizi iyi tanıyorsanız, yeterince iyi taktik geliştirdiyseniz, akademik olarak da elinizden geleni yaptıysanız başarıya ulaşma şansınız artık elinizde demektir.
Hepinize başarı yolculuğunuzda, emeğinizin karşılığını almanızı diliyorum.